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Mostrando postagens de agosto, 2015

A importância da Zumba para o bem-estar físico por Elisiany Leite

Todas as atividades físicas fazem bem a nossa saúde. Desde a musculação, caminhada, corrida, esportes e dança, tudo ajuda a manter a boa forma e evita as doenças do coração. Depois de tentar a musculação que para mim é muito entediante, mas dava um resultado ótimo e muito rápido. Esportes como natação e vôlei me deram elasticidade e dinamismo, porém levei várias boladas, principalmente, no joelho ,além da alergia que peguei do cloro da piscina. Enfim, tive que abandonar esses esportes. O ballet foi outra opção maravilhosa que prejudicou minha coluna de tanto me contorcer. Na fase adulta, graças a influência da dança dos famosos fiz dança de salão com o professor Carlinhos de Araújo. Durante dois anos, eu aprendi bolero, rock, samba de gafieira, soltinho e os quatro tipos de dança do forró. Melhor fase, meu melhor corpo. A dança sempre me fascinou. Há uma frase clássica que diz mais ou menos assim: " Todos escolhem a dança, mas a dança escolhe poucos". Sempre me senti escolh...

Atração Fatal ! por Elisiany Leite

Tudo estava no seu devido lugar, a vida era calma e nada a agitava. A rotina sempre a mesma. Até que a volta ao trabalho, cansaço, stress estavam tomando conta do corpo e da mente quando algo estranho aconteceu. O que poderia acontecer com uma pessoa extremamente racional? Não se deixava dominar pelas emoções. A rainha do equilíbrio viu seu castelo de cartas se desmoronar como a areia do Egito. Ao se deparar olhos nos olhos, meio amendoados, castanhos-esverdeados de acordo com a posição da luz, pele bronzeada e um cheiro que nem os chipres florais marcariam tanto. Um tom de cabelo mesclado castanho escuro com alguns fios brancos mostram que o passar dos anos foram bem generosos, a idade chegou junto com a experiência de homem maduro. Classe, elegância e estilo foram as primeiras impressões que "scanneadas" como uma visão de raio-X que nem o Superman conseguiria eleger. Não é pela roupa de marca, sapato de couro fino ou o corte de cabelo à la James Dean que chama mais atençã...